Daamide võimlemine

 
Mõõduka koormusega daamide võimlemise tund koosneb põhivõimlemise, kergemate harjutuskombinatsioonide ja tantsulise liikumise elementidest eesmärgiga arendada ja säilitada liigeste liikuvust, üldist kehalist aktiivsust ja vastupidavust. Treeningutel kasutatakse erinevaid vahendeid tunni mitmekesisemaks muutmiseks. Parem enesetunne ja energia juba paari trenniga!
 

Daamide võimlemine (seeniorid) - Pärnu mnt. 45., kino Kosmose III korruse saalis.

esmaspäev neljapäev

 

12.15-13.00

 

12.15-13.00

 

Tervisvõimlemine 70+ - Pärnu mnt. 45., kino Kosmose III korruse saalis.

esmaspäev neljapäev

 

13.10-13.55

 

13.10-13.55

 

 

Treener: Sirje Prii

e-mail: sirje.prii@mail.ee

Tel: 55 36 336

Tasu 28 €/kuu *

 

* pensionäridele 20 €/ kuu